Archivo de la etiqueta: consejos

10 consejos para ser mejor portero

Ser portero no es una tarea sencilla y en general no vale solo con ‘talento natural’, buenas condiciones físicas o rapidez de ejecución, sino que se necesita un profundo conocimiento del juego y sobre todo cómo saber utilizar las herramientas de las que disponemos

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Lesión de ligamento cruzado en futbolista

Esta entrada del blog trata de la lesión más temida en un futbolista y que por desgracia me ha tocado sufrir de primera mano. Hablaré de qué es, cómo se produce y qué hacer al respecto.

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Lesión en la cadera del portero: cómo evitarlas

Uno de los males más comunes para los porteros son los temidos dolores en las caderas debidos a los constantes impactos al caer con esta zona y que suelen derivar en bursitis. En esta entrada explicaremos de qué se trata, cómo “curarla” y cómo prevenirla.

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Cómo ser mejor portero: asentando las bases

Para ser mejor portero sólo existe un secreto: trabajar duro durante muchas temporadas. La mejor receta para mejorar es trabajar todas las habilidades durante el entrenamiento y así estar preparado en el partido. Sin embargo, existen una serie de medidas que puedes practicar y mejorar para notar una notable mejoría a corto/medio plazo. Sigue leyendo

11 consejos para el portero principiante de fútbol base

La singularidad del puesto de portero empieza en las raíces del fútbol base, entre los 6 y los 8-9 años, o lo que es lo mismo, entre prebenjamín y alevín, que es cuando el niño tiene su primera toma de contacto con la portería. Para llegar a ser portero, existen dos vías: la de la vocación, en donde el niño tiene claro que quiere ser portero y la segunda que es la del “descubrimiento”. Una forma de entender el fútbol base que se va extendiendo muy rápidamente es que todos los jugadores (especialmente en prebenjamín y benjamín) deben rotar por las diferentes posiciones ya que a esa esad no es recomendable aún la especialización. Así, el encuentro con la portería puede ser casual pero igualmente satisfactorio.

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